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Nutrition, Ce que nous mangeons. Liberscribes/Santé/Nutrition/Bien-être/

Généralement nous négligeons ce que nous mangeons, jusqu’à ce que nous ne nous rendions compte que notre état de santé n’était que la conséquence de tous les choix alimentaires que nous avions fait.

Un décès sur cinq serait la résultante d’une mauvaise alimentation. Pourtant,ce ne sont parfois que de tous petits changements qu’il nous faut opérer pour mettre plus de chance de notre côté.

Et si nous parlions nutrition ? Et si ensemble nous faisions un cheminement à travers le plaisir de manger ? Et si nous voyions comment, à travers de petits gestes, bannir certaines mauvaises habitudes alimentaires nous nous porterons beaucoup mieux ?

Voilà le chemin que je voudrais faire avec vous durant les jours à venir. 😌😌 Votre attention, vos questions, vos apports me seront d’un vrai soutien. A demain pour parler nutrition. D’ici la portez vous bien .


Elisabeth Mongbo, Liberscribes/Nutrition